Beranda » Kesehatan » Bahaya High Heels Bagi Kesehatan Wanita

Bahaya High Heels Bagi Kesehatan Wanita

T Diposting oleh pada 25 September 2019
F Kategori
b Belum ada komentar
@ Dilihat 6 kali

Banyak wanita mengaku menggunakan high heels agar terlihat modis dan gaya. Padahal, sebuah studi menunjukkan adanya bahaya yang disebabkan karena menggunakan high heels.

Dikutip dari Ezine Articles sebuah studi di Australia menyebutkan adanya bahaya yang disebabkan karena menggunakan high heels. Penelitian yang dilakukan oleh tim peneliti asal Australia ini melibatkan dua kelompok perempuan yang menggunakan high heels dan tidak dalam kurun waktu 2 tahun. Hasilnya cukup mengejutkan, yakni pemakai high heels mempunyai perbedaan otot pada bagian betis dibandingkan yang jarang menggunakan high heels. Hal ini disebabkan otot betis berkontraksi dan menyesuaikan sudut dari high heels. Akibatnya, otot menjadi lebih pendek dan tegang.

Konsekuensinya, jika terjadi peregangan yang berlebihan pada bagian betis maka akan terjadi pemendekan otot pada betis. Seorang Biomechanics mengatakan bahwa wanita yang menggunakan high heels lebih memungkinkan terserang kejang otot. Selain itu, high heels juga akan membuat seorang wanita mudah cedera karena posisi sepatu yang tak seimbang.

Pemakaian sepatu berhak tinggi yang terus-menerus juga dapat meningkatkan resiko radang pada ibu jari, kerusakan tulang telapak kaki dan meningkatkan resiko jari yang melengkung. High heels yang terlalu tinggi juga membuat kaki merosot ke bagian depan sepatu karena beban tubuh tertumpu pada jari-jari kaki. Bila sepatu Anda model tertutup, jari-jari kaki tentu akan mengalami kesakitan karena mengenai dinding sepatu.

Beberapa bagian dari tubuh Anda yang juga akan terserang

  • Lutut
    Postur yang dihasilkan saat berjalan dengan high heels menambah paksaan pada bagian belakang lutut, daerah umum dari Osteoarthritis. Menurut sebuah studi, tekanan sendi lutut meningkat sebanyak 26 persen ketika wanita mengenakan high heels.
  • Postur
    High heels mendorong pusat massa pada tubuh ke depan, membuat pinggul dan tulang belakang tidak lagi sejajar, dari samping tubuh akan terlihat melengkung.
  • Tekanan
    High heels mungkin saja membuat kaki tampak lebih jenjang. Namun, semakin tinggi hak sepatu Anda, semakin tinggi pula tekanan pada kaki bagian depan (pada jari-jari). Saat Anda mengenakan sepatu berhak 2,5 cm, tekanan akan bertambah 22 persen, sedangkan sepatu berhak 7,5 cm akan menambah tekanan sebanyak 76 persen.
  • Betis
    Otot betis berkontraksi dan menyesuaikan sudut dari high heels. Akibatnya, otot menjadi lebih pendek dan tegang.
  • Tumor jinak
    Tinggi hak sepatu dan bagian depan sepatu yang sempit dapat menimbulkan penebalan jaringan saraf antara jari ketiga dan keempat, yang dapat menimbulkan rasa sakit dan mati rasa pada jari.
  • Achilles Tendon
    Ketika bagian depan kaki bergerak ke bawah sesuai arah haknya, urat keting akan menegang. Semakin tinggi haknya, semakin pendek uratnya, menciptakan sakit pada tumit.

Bahaya Sandal Sepatu High Heels,high heel efect, bahaya sepatu sandal tinggi,efek samping sepatu sandal tinggi

Berikut bahaya sandal sepatu high heels bagi kesehatan

  1. Ketika menggunakan high heels, pinggul miring ke depan dan menambah kelengkungan pada tulang belakang. Tulang belakang akan tertumpah ke belakang untuk mengoreksi keseimbangan dan hal ini dapat menyebabkan pemampatan pada punggung bagian bawah.
  2. Pemakaian sepatu berhak tinggi yang terus-menerus juga dapat meningkatkan risiko radang pada ibu jari, kerusakan tulang telapak kaki dan meningkatkan kaki merosot ke bagian depan sepatu karena beban tubuh tertumpu pada jari-jari kaki.
  3. Postur yang dihasilkan saat berjalan dengan high heels, menambah paksaan pada bagian belakang lutut, daerah umum dari Osteoarthritis di antara wanita.
  4. High heels mendorong pusat massa pada tubuh kedepan, membuat pinggul dan tulang belakang tidak sejajar lagi dari samping tubuh akan terlihat melengkung.
  5. Otot betis berkontraksi dan menyesuaikan sudut dari high heels, akibatnya otot menjadi lebih pendek dan tegang.
  6. Tinggi hak sepatu dan bagian depan sepatu yang sempit dapat menimbulkan penebalan jaringan saraf antara jari ketiga dan ke empat yang dapat menimbulkan rasa sakit dan mati rasa pada jari kaki.
  7. Kaki akan mudah cedera terutama bagian ankle.
  8. Otot kaki bagian bawah tidak akan bekerja maksimal.
  9. Peredaran darah tidak akan lancar dan terhambat dibeberapa tempat.
  10. Otot lebih mudah cedera dan aliran darah tidak lancar.
  11. Mengenakan high heels membuat badan cenderung condong kedepan, ini menyebabkan perlahan tapi pasti tulang punggung Anda tidak akan tegak dan lurus, namun condong ke depan.
  12. Tekanan pada jari-jari kaki lebih besar, sehingga pada umumnya jari kaki akan bengkok bentuknya tidak lagi alami seperti biasanya.
  13. Beberapa peneliti menyebutkan bahwa high heels mampu mempengaruhi ketidaklancaran Sistem Urogenital, mereka yang mengenakan high heels, sistem pembuangannya tidak lancar, sulit buang air besar maupun kecil.
  14. Mempengaruhi bentuk tulang dan tubuh.
  15. Mempengaruhi kesuburan dan hasrat seksual.

Solusi untuk Anda

  1. Pastikan Anda memiliki beberapa jenis sepatu dan kenakan high heels hanya pada momen-momen tertentu saja.
  2. Pilih high heels di bawah 1 inchi agar lebih aman dan nyaman di kaki.
  3. Saat berada di luar momen penting, kenakan flat shoes atau sandal agar kaki dapat lebih rileks dan beristirahat.
  4. Lakukan terapi pada kaki, hal ini bisa dilakukan dengan berjalan di atas batu-batuan bulat atau diatas pasir pantai yang hangat.
  5. Pijat dengan rutin kaki Anda agar peredaran darahnya menjadi lebih lancar.

Kenali Bahaya Sandal Sepatu High Heels dari sekarang!

Setelah Anda mengetahui akan bahaya yang timbul karena seringnya menggunakan sandal sepatu high heels, apakah solusi Anda? Apakah selamanya Anda akan mencoba mengambil resiko berbahaya diatas? atau Anda berusaha berubah dengan melakukan terobosan hidup yaitu menambah tinggi badan? Kenapa harus selalu menggunakan sandal sepatu high heels jikalau Anda mempunyai tinggi badan yang ideal? eLeMeN FORTALLER adalah solusi yang akan memudahkan Anda dalam menambah tinggi badan, sekaligus solusi menghindari sandal sepatu high heels.

Dengan eLeMeN FORTALLER tulang Anda akan dirangsang untuk tumbuh lebih panjang dengan peregangan secara rutin dengan Alat Terapi FORTALLER dilanjutkan dengan Senam Pilates untuk merangsang pertumbuhan kaki, lalu dilanjutkan dengan mengkonsumsi Susu Kedelai eLeMeN dan Tablet FORTALLER, dimana ia akan merangsang hormon pertumbuhan manusia atau HGH untuk aktif tumbuh maksimal, menambah tinggi badan dan juga memperbaiki postur tubuh Anda.

Belum ada Komentar untuk Bahaya High Heels Bagi Kesehatan Wanita

Silahkan tulis komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

*

a Artikel Terkait Bahaya High Heels Bagi Kesehatan Wanita

metabolisme melambat, apa itu metabolisme, metabolisme tubuh, metabolisme orang dewasa, alkohol, alur metabolisme, asupan gizi, diabetes, International Journal of Obesity, jaringan otot, kafein, kalori, kanker kulit, kekurangan kalsium, kepadatan tulang, lemak, menstruasi, metabolism, metabolisme, Metabolisme Anda Melambat, minum susu, proses metabolisme, protein, sinar matahari, vitamin D, waktu makan, yoghurt, zat besi

9 Hal Yang Bikin Metabolisme Melambat

T 25 September 2019 F A TinggiBadan.com

Metabolisme adalah suatu proses dimana tubuh mengubah makanan dan minuman menjadi energi untuk melakukan aktivitas. Apabila metabolisme tubuh kita lancar, maka pembakaran kalori dalam tubuh juga akan lancar. Tetapi bila proses metabolisme kita lambat, pembakaran kalori di dalam tubuh kita... Selengkapnya

posisi jalan sehat

Pengaruh Tinggi Badan Terhadap Kesehatan Tubuh Anda

T 25 September 2019 F A TinggiBadan.com

Memiliki badan yang tinggi mungkin merupakan harapan sebagian besar orang. Badan yang tinggi bisa menambah rasa percaya diri, terutama pada kebanyakan orang Asia. Namun menurut dr Eeric Truumees, dokter spesialis bedah ortopedi dari Austin, Texas, memiliki badan tinggi berpengaruh juga... Selengkapnya

tambah usia, tambah tua, tinggi badan orang tua

Tinggi Badan Perlahan Menyusut 5 Cm

T 25 September 2019 F A TinggiBadan.com

Bertambah tua merupakan hal alamiah yang dapat terjadi pada setiap orang. Selain terjadi perubahan signifikan terhadap fisik, organ-organ dalam tubuh mengalami penurunan fungsi, salah satunya terasa pada bagian tulang dan sendi. Sehingga terasa sulit untuk dapat bergerak dengan aktif dan... Selengkapnya

+ SIDEBAR

Ada Pertanyaan? Silahkan hubungi customer service kami untuk mendapatkan informasi lebih lengkap mengenai eLeMeN FORTALLER.

Marketplace Kami

Alamat Kami

Perum Situ Gede Indah Gang Pepaya Blok B no.48 Mangkubumi - Kota Tasikmalaya Jawa Barat 46181

Buka Setiap Hari Jam 08.00 s/d Jam 17.00 WIB, Hari Besar Tutup.

BCA 0384881111

Mandiri 1770009877777

BNI 8999666339

BRI 010001901363504

Semuanya atas nama Andhika Putra, SE

Peta Lokasi