7 Olahraga Mudah yang Bisa Menambah Tinggi Badan

Memiliki postur tubuh tinggi semampai tentu menjadi idaman banyak orang. Sebab, tinggi badan juga dapat meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Selain gen, beberapa olahraga mudah ini juga bisa memaksimalkan tinggi badan.

Tinggi badan memang banyak dipengaruhi oleh gen. Namun nutrisi dan olahraga yang tepat juga dapat membantu menambah tinggi badan Anda. Setidaknya ada 7 olahraga mudah yang bisa menambah tinggi badan.

1. Skipping (lompat tali)

Skipping, lompat tali

Skipping adalah satu hal yang harus Anda pelajari ketika mencoba untuk mencapai tinggi badan maksimal. Lompat tali dapat meningkatkan suplai darah dan mengerahkan tekanan pada tulang panjang tubuh untuk tumbuh lebih tinggi.

2. Basket

basket, basket tambah tinggi

Hal yang sama juga berlaku untuk basket, olahraga yang sering mengharuskan pemainnya melompat untuk memantulkan bola ke ring basket.

3. Vertical hanging (bergelantungan)

Vertical hanging, bergelantungan,kartilago

Bergelantungan dengan posisi vertikal mungkin terdengar seperti latihan sederhana, tapi ini adalah salah satu latihan yang dapat meningkatkan tinggi badan. Latihan ini dapat memperluas kartilago di tulang belakang dan membuatnya tumbuh, menyebabkan perpanjangan tulang belakang.

4. Side bends (memiringkan tubuh ke samping)

Side bends, memiringkan tubuh ke samping

Ini juga salah satu latihan yang akan membantu meningkatkan tinggi badan. Anda harus berdiri secara vertikal dengan kaki tetap datar di lantai, tekuk tubuh ke samping dan regangkan sejauh yang Anda bisa. Tahan posisi ini selama 15 detik dan ulangi dengan memiringkan sisi lain dari tubuh.

5. Vertical stretch

Vertical stretch,Regangkan tubuh

Jika Anda tidak terlalu nyaman dengan olahraga, latihan sederhana ini mungkin bisa menjadi pilihan Anda. Berdiri di atas jari-jari kaki, angkat tubuh dengan lengan menghadap ke atas. Regangkan tubuh setinggi yang Anda bisa. Tahan tangan Anda selama setidaknya 30 detik. Latihan ini dapat meregangkan tulang belakang untuk membantu Anda tumbuh lebih tinggi dalam perjalanan waktu.

6. Vertical bends (membungkuk)

Vertical bends, membungkuk,fleksibel

Ini adalah salah satu latihan penambah tinggi badan yang sangat baik. Caranya, berdiri dengan kaki sedikit diregangkan, membungkuk dan mencoba untuk menyentuh lantai tanpa menekuk lutut. Gerakan ini bisa membuat tulang belakang lebih fleksibel. Awalnya, Anda harus mencoba untuk menyentuh lantai, tetapi lebih baik jika Anda dapat menempatkan telapak tangan benar-benar di lantai.

7. Pose Kobra

Pose Kobra

Berbaringlah rata di lantai dengan dada menghadap ke bawah. Masih dengan posisi berbaring, angkat tubuh bagian atas dan coba regangkan sebanyak mungkin. Tahan posisi selama 15 detik dan kembali ke posisi awal secara perlahan. Latihan ini dapat meregangkan tubuh bagian atas dan membantu tubuh tumbuh lebih tinggi.

Anda tidak perlu harus ribet melakukan olahraga menambah tinggi badan dengan cara diatas, cukup olahraga dengan eLeMeN FORTALLER semua organ tubuh Anda akan aktif dan bekerja maksimal untuk bertambah tinggi. Bila ada cara yang lebih mudah dan efektif, kenapa harus mencari cara yang ribet?

produk elemen fortaller, produk peninggi badan, produk alat peninggi badan, peninggi badan, alat peninggi badan, susu peninggi badan, terapi peninggi badan, panduan peninggi badan, suplemen peninggi badan, peninggi badan alami, peninggi badan ampuh, peninggi badan terbukti, jual peninggi badan, jual peninggi badan elemen, jual peninggi badan elemen fortaller, elemen fortaller, jual elemen fortaller, elemen fortaller peninggi badan, elemen fortaller ampuh, elemen fortaller penambah tinggi, solusi tubuh pendek, solusi badan pendek

eLeMeN FORTALLER adalah produk terapi peninggi badan yang hadir sejak Juli 2004 di Indonesia, dengan metode menambah tinggi badan yang sangat efektif yang berproses dari luar dan dalam tubuh manusia. Dari luar tubuh dengan menggunakan Alat Terapi FORTALLER dilanjutkan dengan Senam Pilates dan dari dalam tubuh dirangsang dengan Susu Kedelai eLeMeN. Hasil yang didapat permanen selama Anda rutin menggunakan Alat Terapi eLeMeN FORTALLER. Produk alami yang menyesuaikan dengan pertumbuhan tulang manusia tanpa menimbulkan efek samping. Mencegah Bungkuk Udang, Lordosis, Kifosis dan Skoliosis yang disebabkan oleh posisi yang salah ketika duduk dan tidur. Dengan eLeMeN FORTALLER, tulang Anda akan menjadi lebih sehat, padat, kuat dan mencegah dari kerapuhan tulang atau Osteoporosis di kemudian hari.

Jangan lewatkan kesempatan langka ini. Waktu yang terus berlalu, usia yang semakin bertambah, detik demi detik, hingga tanpa Anda sadari pertumbuhan Anda mulai melambat dan akhirnya Anda pasrah dengan keadaan yang sebenarnya bisa Anda ubah dari sekarang, tentukan keputusan Anda sekarang!

Cukup dengan

Rp 400.000 ,-

sebelum hari Rabu, 18 Oktober 2017

Jam 23.00 WIB

pesan sekarang, pesan, order

jangan tunggu sampai esok

News

Saya membuka peluang untuk Anda menjadi Agen/ Reseller/ Dropshipper eLeMeN FORTALLER, fokus Anda hanya pada promosi online dan offline saja, untuk produksi, suplai dan distribusi serahkan pada saya. Anda berminat? Hubungi saya di HP/ SMS/ WA: 081266771899 BBM: 5FCB4DCB, info lainnya klik disini.

Pesan Cepat? Silahkan transfer Rp.400.000,-

bank bca, bca bank, klikbca.com, bca

Bank BCA an.Andhika Putra,SE 0384881111

bank mandiri, mandiri

Bank Mandiri an.Andhika Putra 1110004612335

bank bni, bni

Bank BNI an.Andhika Putra 0137334494

bank bri, bri

Bank BRI an.Andhika Putra,SE 009201052593505

western union, wu logo, western union logo

Not in Indonesia? Use Western Union Please Contact Us

Untuk mempermudah proses pemesanan, jangan lupa sertakan Angka Unik yaitu 3 digit akhir dari nomor handphone Anda, contohnya nomor handphone Anda adalah 081234567890 maka Angka Unik Anda adalah 890. Dan jumlah transfer Anda menjadi Rp.400.890,-

.handphone, hp, telepon, phone

Konfirmasi Pembayaran Anda dengan format eLeMeN#Nama Anda#Alamat Lengkap Rumah Anda#Bank dan Jumlah Transfer ke HP/ SMS/ WA: 081266771899 BBM: 5FCB4DCB atau klik disini.

Anda juga bisa membeli eLeMeN FORTALLER di Market Place berikut, namun Anda wajib membayar ongkos kirimnya, silahkan klik gambar dibawah ini!

bisnis tiket pesawat, tiket pesawat, jual tiket pesawat, tiket pesawat murah, bisnis tiket keretapi, tiket keretapi, tiket kereta api murah, kereta api, bisnis tiket, tiket murah

Live Traffic Stats